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悩める中高年に!中性脂肪を減らす成分を含むサプリメントを比較

中性脂肪を減らすにはどうしたら良い!?

中性脂肪を減らすには

私が中性脂肪を減らすことを意識し始めたのは、50代に突入し数年たった健康診断。中性脂肪の欄に赤い数字が記されており、再診断を受けるようにとのことでした。

医者にすすめられた方法は、「食事改善」「運動」の2つ。

しかし、普段から食事は妻に任せっきり。「俺のだけ、油っこくないのに変えてくれ」なんて、特別待遇をお願いしようものなら、「ビール飲むのもやめれば?」なんて、痛いところをつかれる始末…。

息子が通っている駅前のスポーツジムに通おうと気合を入れるも、月会費って結構かかるんですね。妻の目がさらに怖い。

ならばウォーキングでも始めるか、と意気込みましたが、三日でフェードアウトしてしまいました。(梅雨の時期だったのがいけなかったんです…)

これしかない!たどり着いた方法は…

そんなこんなで、中性脂肪を減らす必要があるのは分かっていても、簡単に続けられる実践法は見つからず。半ば諦めながらインターネットで情報を探していると、サプリメントに頼っている人が多いことが発覚!

サプリがおすすめ

食事改善・運動に挫折した私は、これしかない!とそれから、毎日サプリを飲み続け、健康的な体に。とにかく手軽お金もかからないサプリは、私にとって救世主でした(笑)。
そして同じく中性脂肪を気にする中高年男性のお役に立てればと、効果的なサプリメントについて調査してまとめたのが、このサイトです。

これを機に、中性脂肪を減らす大作戦、はじめてみませんか?

管理人が厳選したおすすめサプリBEST5

早速ですが、私が愛用しているものを含め、中性脂肪値のコントロールに役立つサプリメントBest5を紹介したいと思います!

第1位 鮫肝・DHA&EPA

鮫肝 DHA&EPA
1,800円/1 ヶ月分
(定期の場合1,620円)

これが私が毎日飲んでいるサプリメントです。何よりDHA&EPAサプリの中でも最安値といえる、お手頃価格が嬉しい!

中性脂肪を減らす代表的な成分であるDHAとEPAを核に、昔から内臓の調子を整えたり、血液をサラサラにするのに役立つと重宝されてきたスクワレンも入っています。

1位の鮫肝・DHA&EPAを詳しく見る>>

第2位 TGバランスつぶタイプ

TGバランスつぶタイプ4,620円/1ヶ月分

主成分は大豆由来の豆豉エキス。

「中性脂肪が高めの方に適している可能性がある」と、特定保健用食品の有効性の基準には届かないものの、条件つきトクホとして国に認められているサプリです。

第3位 ベータミオ

ベータミオ9,800円/1ヶ月分

中性脂肪に効く成分は、大豆由来のβコングリシニンというもの。
トクホ(特定保健用食品)に指定されていて、信頼も持てるのだが、ちょっと値段が高いのが残念…!

第4位 メタバリアNEO

メタバリアネオ4,800円/1ヶ月分

あの富士フィルムが作っている、中性脂肪対策のサプリメント。
サラシア、赤ワインポリフェノール、カテキンなど、血糖値コントロールに役立つ成分も充実している。

第5位 VCOサプリ

VCOサプリメント9,980円/1ヶ月分

ヴァージンココナッツオイルのサプリメント。中性脂肪を燃やし、エネルギーに変換させる作用があるそう。もっとリーズナブルだったら試してみたい!

 

さらに詳しいランキング表はこちら>>

このサイトでは、中性脂肪とはどういうものか、コレステロールとの違い、どんな病気に気をつけるべきかなど、中性脂肪にまつわる情報をたくさん紹介しています。そちらもあわせてチェックして、ご自身の健康管理にお役立て下さい。

 
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